🎙 59 про банный энтузиазм, медитацию по-русски и съемки для Нетфликса

С легким паром, ребятули! В гостях, чтобы снова поговорить про баню, телесность и восприятие пришла Анна Артемьева, банный энтузиаст, автор блога nudeblog.ru и та, у которой очень органично получается употреблять слова «баба» и «девки» в обычной жизни.

Поразгоняли много важного:
— почему банный нудизм и банная антропология — это разное;
— кто и зачем ходит в баню;
— как Тимур познал японский онсен и кайфанул от банно-водного и почему мы чаще кайфуем от бань в других культурах;
— Аня рассказывает про опыт финско-японской Культурисауны в Хельсинки;
— как заходить в баню в каждом городе;
— компенсация отсутствия смысла и почему часто в банях такое роскошно-убогое убранство;
— почему в Аню плюнула в бане тетка;
— возвращаемся к разговору о том, почему мужчины меньше говорят о личном, чем женщины;
— как Аня обратила внимание на эстетику тела через неудачные съемки сериала для Нетфликса (и как они стали удачными с Сашей Кулак);
— как заходить в баню.

zoom_0.2021-01-28 11_42_04.gif
 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Portable, Lcio — Surrender
Фоновый микс: Crown Ruler Mix 22 — Airbear

 
 

🧽

🎙 58 про искусство предъявления себя, перфоманс в поезде и менеджера по работе с реальностью

Привет, друзья! Продолжаю задавать гостям один и тот же вопрос про практики восприятия и осознанности. В гости пришел актер и режиссер Петя Нестеренко, чтобы поговорить про все это дело:
— присутствие собой и разрешение на себя смотреть как супер-сложный скилл;
— техники тренировки документалиста;
— смысл перфомансов: на шестиметровом столбе без страховки, с лапшой в центре города и в поезде с «допросом Петра Павленского»;
— способность встречаться со странными людьми;
— непонимание вырыпаевского Уфо и что пошло не так.

screencast 2021-01-21 12-29-35.2021-01-21 12_31_46.gif
 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Брусника — Люблю

 
 

🪕

🎙 57 про пересборку личности, синдром Стендаля и читкоды от реальности

Врываемся в шестой сезон (в неполном составе, но 2020 год он такой) в компании с Алисой Фандеевой, которая уже была в гостях и рассказывала про свой опыт потери памяти с отрезком в несколько лет. В этом сезоне я планирую говорить про особенности восприятия разных ребят, чтобы прокачать свое и научиться чему-то новому.

Поговорили про восприятие и детализацию реальности:
— Алиса повторяет историю с потерей памяти (в нормальном звуке, а не как тот раз), а Тимур пытается найти метафору опыту через компьютерные игры;
— потеря дурацких ограничителей, которые были с памятью;
— как смотреть на себя со стороны, если эмоционально вовлекаешься в ситуацию;
— регулировка детализации восприятия и синдром Стендаля.

Конечно же 18+. Важно отметить, что мы против неумеренного употребления алкоголя и в принципе каких-либо веществ. Это яд и сознание не расширяет. Если вам плохо и что-то идет не так, обратитесь к психотерапевту, пожалуйста.

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Middle Sky Boom — Late Night Sunday

 
 

🧠

🎙 56 про баланс работы, отдыха, хобби и пукающих котов

Привет, ребята! Мы тут проверили топы эпл-подкастов — и в этом году нам там нет, ну и ладно. В этот раз позвали в гости нашего другана Серегу Шабалина, чтобы поразгонять на тему лайфворк баланса, хобби и всего такого. Что внутри:
— минутка новостей Дальнего Востока;
— знакомимся до 8:50, если вы нетерпеливый, мотайте туда;
— почему иногда работать комфортнее, чем придумывать виды отдыха;
— пытаемся что такое отдых в принципе;
— как выходить за рамки комфортного чила на диване;
— стыд признаться, что есть свободное время;
— часто ли мы забиваем на встречи с друзьями;
— когда стоит менять деятельность;
— просто гулять — хобби или не хобби?

zoom_0.2020-12-02 13_09_39.gif

В эфире Серега Шабалин, Тимур Зарудный и Серега Жданов. 18+

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: источник, тима ищет свет — капли крови

 
 

🛠

🎙 55 про мемную культуру, твиттер, гражданскую позицию и слактивизм

Суп, ананасы! Решили отвлечься от тем главных тем этого сезона: телесности, постправды и разных культур и случайно поговорили на эти же темы через культуру мемов и современного юмора. В гостях Анатолий Ноготочки Капустин травит байки и отвечает на вопросы.

Поразгоняли:
— что такое мемы и почему Докинз уже не при чем;
— чем отличается современный юмор;
— «делай мемы, бросай их в воду и смотри, что получится»;
— что такое твиттер-контекст и гонзо-контент;
— теория мемно-информационного заговора;
— мем с Мегафоном, который вышел из под контроля;
— как из 12-этажки украли мусоропровод;
— социальный активизм и слактивизм;
— привычка говорить на сложные темы;
— маникюр, телесность и крем для рук.

zoom_0.2020-11-26 08_28_23.gif

В эфире Толя Капустин, Тимур Зарудный и Оля Кашубина. Сережа приболел, Юра в Питере. 18+

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: кавер бара Аляски на трек Моргенштерна «Кадиллак»

 
 

😂

🎙 54 про алгоритм принятия простых решений, соответствующий вайб и эпичную битву собаки и змеи против краба

Кавабанга, бандиты! В этот выпуск к нам зашел патрон патронов и один из легендарных Дмитриев — Дмитрий Черненьков. Разгоняли истории и алгоритмы принятия решений:
— привет Галине!
— офис, безвозвратные потери и туалет;
— жуткая история про арбуз, как пример череды неправильных решений, в которую врывается другая история про бой на осиновом холме и продолжается крепким стержнем через все полтора часа записи;
— как меньше уставать от принятия тысячи мелких решений в течение дня: хинты, алгоритмы, шаги;
— про другой вайб;
— история про то, как Сергей учился на курсах английского языка Флоу от Яндекс.Практикума и рассказывал безумные истории преподавателям;
— Тимур рассказывает, как отбирает пиво для барчика;
— Дима — байку про добродетели Бенджамина Франклина;
— пытаемся произнести название пива, которое состоит из двух О с умлаутами.

zoom_0.2020-11-19 09_50_30.gif

В эфире Сергей Жданов, Тимур Зарудный и Дмитрий Черненьков. Конечно же 18+, а вы думали куда попали

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: матвейй — солнце гуляет по улицам

 
 

Передаем привет Ване Талачеву и Кристине Биткуловой, которые делают подкаст Один Дома и шатаутят нас в нем уже второй раз подряд. Мач лав, хагс энд киссес.

🔪

🎙 53 про мужскую сексуальность, кинки-практики и потный инь-янь

Привет, дорогие друзья! К нам в выпуск снова заглянул психотерапевт Игорь Любачевский и мы попробовали разогнать тему мужской сексуальности:
— домогательство в публичном месте после жесткого приседа;
— стоит ли делить сексуальность на мужскую и женскую;
— список асексуальных мужских черт от Оли Кашубиной;
— как одеяло маскулинных стереотипов делает сексуальность хрупкой;
— первое порно и идея снимать свое хоум видео;
— секс-блоггинг, кинки-практики, комплименты и другие штуки, которые помогают справиться с инфантильностью.

zoom_0.2020-11-12 09_22_04.gif

18+

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Shortparis — Стыд

 
 

🍆

🎙 52 про постправду, массмедиа и немного теории заговоров

Привет, подпимчики! Сегодня тема, которую мы не собирались обсуждать никогда, но на одноколесном велосипеде снова заехал Иван Талачев, начал кататься вокруг нас и жонглировать горящими бензопилами. Короче:
— почему больше мы нигде не прочитаем правду;
— при чем здесь вера в теории заговоров;
— почему конкретно нас триггерит внезапная дичь в разговоре;
— немного касаемся политики, привет, амбассадору политической литературы Юре Белканову;
— почему опозиционные сми — не про правду.

zoom_0.2020-11-05 11_11_18.gif

18+ конечно же

 
 
 

📺

🎙 51 про телесность, нюдсы, баню и зажимы

Привет, полуосознанные! Поразгоняли важную тему отношений с собственным телом. Изначально ждали в гости Анну Артемьеву, чтобы упороться в банную тему и мейк хот кул эгейн, но у Анны не срослось (но она прислала несколько затравочных войсов на следующий раз), зато к нам классно залетел Митя Моровов-Шейнер. Поговорили:
— восприятие удобного и неудобного и при чем здесь воспитание;
— сложные отношения с ростом, маленькие парты и отражения в витринах;
— тренировки, журнал Мэнс Хэлс и шраги уот так уот;
— Митя раскрывает один из важных секретов отношения к телу — носить одежду по размеру;
— Оля рассказывает про отношение с телесностью после рождения ребенка;
— FKK, нюдсы и #sitnikfriday;
— стоит ли стыдиться желаниям раздеваться прилюдно, только когда занимаешься спортом;
— че по бане, пацаны: зачем, как любим, в чем кайф.

zoom_0.2020-10-29 10_16_04.gif

18+

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Анкорфм
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Jordan Rakei — Midnight Mischief (Tom Misch Remix)

 
 

🛀

🎙50 про восприятие мира мужчинами и женщинами, культуру бессилия и шампунь с уходом от ответственности

Йоу, просветленные! Позвали в гости клинического психолога и психотерапевта Игоря Любачевского, чтобы сделать продолжение разговора о мужском и женском восприятии мира. Короче, вот что внутри:
— обсуждаем фейсбучный пост Сереги Шабалина про срез российской гендерной хтони; 
— Оля разгоняет про естественность и биологические роли;
— воспитание, инвалидизация и гиперответственность;
— важность братства-сестринства и поиск новых компаний;
— разбираем культуры: насилия, бессилия, напарничества, отцовства;
— как развивать свою мужественность и женственность.

zoom_0.2020-10-15 08_33_33.gif

18+, но с огромной заботой

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Paradis — Quand Tu Souris

 
 

🍆 🍑

🎙 49 про исследование еды, гастробудущее и пищеприемники

Привет, ребята! Позвали в гости автора телеграм-канала Food&Science Севу Остахновича, чтобы поговорить про исследование еды, ее будущее и прочий глютамат натрия:
— зачем повышать детализацию к восприятию еды;
— нужно ли отказываться от усилителей вкусов;
— почему люди, даже которые умеют готовить, относятся к еде, как пищеприемники;
— обсуждаем самые интересные и внезапные вкусовые сочетания;
— че по будущему, пацаны?
— почему персонализация еды — булщит?
— кто такие фриганы.

zoom_0.2020-10-08 07_48_12.gif

18+, в меру материмся, пока Оля не сядет в самолет. Потом материмся не в меру

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: DJ YUNG VAMP — Saucing

 
 

🥭

🎙 48 про приватные данные, технооптимизм и фьюч

Привет, друзейки! В этом эпизоде позвали в гости Ивана Талачева, который делает подкаст о современной культуре и том, что его бомбит под названием «Один дома». Позвали, чтобы поговорить о цифровой безопасности, приватных данных и будущем:
— вспоминаем социальный китайский эксперимент и перекладываем на российскую реальность;
— почему поздно начинать защищать свои данные и переходить на браузеры с шифрованием;
— как Сергей работал в цифровом концлагере и оправдывал это ценностями;
— зачем заклеивать камеры на ноутбуках и при чем тут мастурбация;
— эффект бабочки и внезапная котья жопа;
— Олина история про то, как цифровая среда подстроила рекламу без целенаправленного поиска;
— ЭЛЕКТРОКОЛУН!
— внезапная история про дикпики и батин смартфон.

portraits-3.jpg

18+, маты и дикие истории

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: СБПЧ — Надоел.

 
 
zoom_0.2020-10-01 11_27_38.gif
 

🛸

🎙47 про заботу о cвоем здоровье, проблемы здравоохранения и корень жэнь-шэня

Привет, друганы! Обсуждаем непростую тему про заботу о своем здоровье, системе здравоохранения нынешней и возможного будущего. Кажется, как написал в комментариях Лев Костин — это один из тех подкастов, который может стать потенциальной причиной тревог. Короче, разгоняем о:
— что такое «заниматься своим здоровьем» и как это делать наиболее корректно;
— этические дилеммы и выгоревшие работники регистратур;
— почему тотем Сереги — корень жэнь-шэня;
— коротко о том, нужно ли ходить на чекапы;
— «возьмите артишок из гостиницы, артишок — тема»;
— паттернализм — не тема, конечно же;
— размышляем о медицине будущего.

portraits-3.jpg

18+, много мата и тревог

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Громыка — Паустовский, Бианки и Пришвин.

 
 
zoom_0.2020-09-24 11_19_20.gif

🩸

🎙46 про инфантильные желания, умение их удовлетворять и туду-планер в четырехлетнем возрасте

Вацап, дюдз! В этом эпизоде как в самых первых выпусках разгоняем тему вдвоем с Серегой. Говорим о важной и волнующей теме инфантилизации взрослых, том, что можем себе позволить и разрешить:
— почему тридцатилетние пытаются разбудить свою детскость и эмоциональность;
— Оля телефонирует со своими мыслями, а психолог Игорь Любачевский всех нас успокаивает и рассказывает, что все в порядке и все мы вместе молодцы;
— ненависть к даче в детстве;
— почему Тимур сравнивает себя с Канье Вестом;
— искусство стоять в очереди;
— четырехлетний Сережа, туду-планер и премудрый гном;
— как быть с инфантильным поведением наших партнеров;
— почему все в семье хотят собаку, а узнают об этом через лет 10;
— зачитываем две байки любимых подпимчиков.

portraits-2.jpg

18+, прям от души

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Verbludes — Разбегаясь

 
 

🎮

🎙 45 про жизнь сейчас или потом, застывание в бронзе и булочки московские

Йоу, полуосознанные! Разгоняем историю о том, как жить: сейчас или с опаской и желанием подстелить соломку на будущее. Примерно говорим об этом:
— когда наконец можно расслабиться и не париться о будущем;
— разрешаем ли мы себе творить херню или все постоянно насаживаем на Нефритовый Стержень Смысла;
— что такое бронзовение и топ-5 советов от каждого, как туда не попасть;
— как ходить в гембу;
— можно ли заменить совет «выходить из зоны комфорта», чтобы смысл оставался тем же, но он перестал бесить;
— почему Серега долго выбирает новые смартфоны, а Юры нет проблем с валянием дуры.

portraits.jpg

18+, много неуместного мата, но выпуск уж слишком эмоциональный, извините.

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Гости из Будущего — Время песок

 
 
zoom_0.2020-09-10 10_25_53.gif

🧐

🎙44 про бумажные книги в 2020, тяготы ведения личного бренда и распаковку книги голым на поле

Привет, ребята! Мы возвращаемся из длительного отпуска и с ноги врываемся в пятый сезон с выпущенной книгой наперевес. Раз такое дело, то в этом эпизоде порефлексируем зачем мы это делали, как это было и в чем вообще смысл бумажных книг в 2020 году. Еще немного обсуждаем понятие «личный бренд» и кому это надо.

Что внутри эпизода:
— знакомим с новой ведущей нашего подкаста (это не значит, что мы выгнали Юру);
— как мы искали смысл в том, чтобы наконец выпустить эту книгу, если все боли уже разрешены;
— «в самолете есть мотивационный спикер? человек прокрастинирует»;
— Оля, как автор бестселлера рассказывает нас молодых авторов, что нас будет ждать, если все будет хорошо;
— зачем писать книги на темы, которые уже обмусолили (и читать);
— идентификация человека через книги и почему горничные в гостинице смотрят на Серегу с опаской;
— история обложки и вообще делимся болями об обложках;
— что за личный бренд, зачем мы об этом говорим и при чем тут отбеливание ануса.

portraits-3.jpg

Конечно 18+

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: МС Сенечка — Лето.

 
 

👓

🎙 43 про предпринимательство, работа на дядю и взорвавшиеся феминитивы

Вацап, дюдз! Вернулись (как и обещали) с темой про предпринимательство, затянув в гости Диму Бризицкого, у которого какое-то невероятное количество самых разных дел, включая чайный магазин и мастерскую Кречет. Вот что тут происходит:
— затянувшийся колдопенинг, в котором мы пробуем присланные Димой чаи;
— вопросы на тему кофейной третьей волны и почему похожего нет в чайной сфере;
— пытаемся понять, как начать работать на себя и почему в принципе «работать на дядю» будет всегда;
— этика предпринимателя;
— обсуждаем женское предпринимательство, во время чего Тимур улетает на бомбежной тяге на Луну;
— особенности партнерства в бизнесе и почему подозрение что что-то идет не так — значит уже что-то идет не так;
— ошибки, провалы, кредиты на привезенного диджея и проведенный рок-фестиваль;
— риски против закрывания глаз на возможный факап.

portraits-4.jpg

18+, не меньше

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Wayne Snow — Nothing Wrong. На фоне слушали шоу Тима Суини.

 
 

⚔️

🎙 42 Искусство давать и принимать обратную связь, 42 и пирамида стадных животных

Привет, дорогие слушатели!

Поговорили с Алексеем Кулаковым про искусство давать и принимать обратную связь: себе, команде, куда-то вовне. Алексей — директор диджитал-агентства Jet Style, один из главных в Ридеро, игротехник и вообще шарит в обратную связь. Поэтому выясняли:
— как давать обратную связь себе
— могут ли деньги считаться формой обратной связи
— как понять, что тебя прет
— как давать обратную связь в команду
— как ее принимать и не принимать слишком близко к себе
— прием «а мне все интересно» и попуститься
— почему не стоит бряцать статусом
— сорок два? сорок два!

portraits-4.jpg

Конечно же 18+, а вы что хотели.

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Autumn - Kill My World

 
 
zoom_0.2020-06-19 08_57_29.gif
photo_2020-06-13_21-33-42.jpg

👋

🎙 41 про мастерство, профессионализм, синдром самозванца и не херню ли я делаю

Привет, тревожащиеся! Сегодня копнули тему мастерства, профессионализма, десяти тысяч часов и чего-то такого. Тут загонов у нас хватает:
— как понять свой уровень мастерства
— не херню ли я делаю и не херово ли я делаю
— в чем разница между профессионалом и мастером
— десять тысяч часов булщит или нет
— Юра переживает про невозможность гарантировать результат
— внезапно рассказываем тучу баянистых анекдотов (и заливисто смеемся)
— слава дилетантам!

portraits-4.jpg

Матерились и травили боянистые анекдоты, 18+

 

Слушать

🍏 Эплподкасты
☁️ Саундклауд
📦 Кастбокс
🔊 Спотифай
🤖 Гугл-подкасты
🛒 Яндекс.Музыка
💽 Яндекс.диск

Финальный трек: Harvey Sutherland and Bermuda — Clarity

 
 
zoom_0.2020-06-11 09_41_32.gif

✏️