Все просто. Выгрузка идеи в буфер сохраняет концентрацию на процессе и избавляет от необходимости держать важное в голове.
Это когда я расслабленно пишу статью и вдруг хочется проверить рейтинг фильма «Час пик 2» на кинопоиске. Или вспоминаю что надо написать знакомому преподавателю про возможную лекцию. Или хочу посмотреть фотографии Мартина Парра в пинтересте.
Их стоит записать и вернуться позже. Так сглаживаются два встроенных в голову косяка.
Первый сформулировал Канеман: нам кажется важнее то, что сейчас пришло в голову, чем текущее занятие. Потому что срабатывает логическая ошибка под названием «привлекательность новизны».
Я заметил, что быстро теряю интерес к большинству дорогих покупок, если их отложить на будущее. Сегодня очень хочу новый фотоаппарат, а завтра он мне уже не очень-то и нужен.
Сергей Король заметил то же самое
Второй — эффект дверного проема. Человек намного чаще забывает увиденное или услышанное после прохождения дверного проема. При этом он может пройти такое же расстояние по большой комнате и сохранить в памяти поставленную цель, но стоило ему перейти из комнаты в комнату, информация «стирается». Это происходит из-за смены контекста.
В истории с информацией работает та же штука. Работал над статьей → отвлекся на телефон (перешел через дверной проем) → забыл что делал и тратишь силы, чтобы вернуться к задаче.
И как же круто это помогает делать things3.
shift + пробел → разберу потом
По этой же причине полезно отключать уведомления и убирать телефон из поля зрения.
Короче, лучше записать, чем отвлекаться, потому что:
— это не важно и не срочно, мозг врет;
— если отвлечься, то возвращаться в рабочее состояние будет сложно и долго.
У меня все.
АПД. Если у вас нет Things3, то Федор Борщев предложил записывать такие срочные мысли телеграм-боту, который пересылает их вам на почту, откуда их разбирать уже сподручнее и без импульсивности.